Veel

gestelde

vragen

Wat is Transformational Cupping

Transformational Cupping is een behandeling die diepgaande ontspanning en energetische doorstroming bevordert, waardoor blokkades kunnen worden losgelaten en ruimte ontstaat voor groei en genezing. Samen creëren we een veilige en ondersteunende ruimte waarin je kunt bloeien en je volledige potentieel kunt bereiken.

Wat is Reiki?

Reiki is een eeuwenoude Japanse geneestechniek die het zelfherstellend vermogen van je lichaam ondersteunt. Het woord Reiki betekent “universele levensenergie” ( Rei = universeel, Ki = levensenergie). Deze energie stroomt door alles wat leeft en is essentieel voor balans en welzijn. Bij een Reiki-behandeling wordt deze energie via zachte handoplegging veroorzaakt om blokkades op te heffen en je energie weer vrij te laten stromen.

Wat kun je ervaren tijdens een Reiki-sessie?
Tijdens een behandeling lig je ontspannen terwijl de Reiki-energie via mijn handen naar jouw lichaam wordt geleid. Dit voelt vaak als een zachte warmte, tintelingen van diepe rust. Je hoeft niets te ‘doen’, jezelf openstellen voor wat je lichaam en geest nodig hebben.

Wat kan Reiki voor jou doen?

Diepe ontspanning: Het brengt je lichaam in een staat van rust, wat stress vermindert en je kalmeert.
Emotionele balans: Reiki helpt je om vastzittende emoties los te laten en meer innerlijke rust te ervaren.
Energieherstel: Het versterkt je energie en helpt bij vermoeidheid van het uitputten.
Blokkades loslaten: Reiki helpt je fysieke en energetische blokkades op te heffen, waardoor je meer balans in je leven kunt voelen.
Verbinding met jezelf: Het brengt je dichter bij je intuïtie en je innerlijke wijsheid.

Reiki is geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer rust, balans en energie. Of je nu fysieke klachten hebt, stress ervaart, of gewoon een moment van diepe ontspanning wilt.

Wat is coaching?

Coaching is een persoonlijk ontwikkelingsproces dat wordt ingezet om wenselijke en duurzame veranderingen te bevorderen. Het is een vorm van professionele begeleiding waarbij ik (als jouw coach) jou ook wel coachee noem, gelijkwaardig behandel en ondersteun bij het behalen van jou zelfgekozen doelen. Beide nemen we verantwoordelijkheid voor het proces. Jij krijgt tijdens het proces nieuwe inzichten door te reflecteren op eigen kennis en (eventueel) op de kennis van mij. Op deze manier wordt jij bekwamer in het bereiken van eigen doelen. Dit kan mogelijk worden gemaakt door middel van gestructureerde, gerichte interactie en het gebruik van passende tools en technieken.

Wat voor soorten coaching zijn er?

Ik bied verschillende coaching aan. Denk aan loopbaan coaching, stress coaching en life coaching. Hierin kijken we naar de behoefte die er bij jou is. Dit doen ik in verschillende beroepsgroepen en gericht op specifieke vraagstukken. Neem gerust contact met mij op om de vele mogelijkheden te bespreken.

Hoe ziet een coachtraject eruit?

Je plant een gratis en vrijblijvend intakegesprek in. Tijdens dit gesprek zullen we jouw doelen en behoeftes bespreken.

De looptijd van een coachtraject duurt gemiddeld tussen de drie en zes maanden. Een coachgesprek zal ongeveer 1,5 tot 2 uur duren en zal een keer per 2-3 weken plaatsvinden. Je kunt jouw eigen wensen in het intakegesprek bij mij aangeven. Naast een coachsessie, zal ik aan je vragen om thuis een vragenlijst in te vullen of te oefenen met concrete en praktische opdrachten. Deze opdrachten worden altijd in overleg met jou opgegeven, zodat dit perfect aansluit bij jouw wensen.

Wat zijn de tarieven?

Trajecten die ik aanbied:

3 of 6 maanden life en/ of online.

Hierbij zien we elkaar elke twee weken, zo’n twee uur achter elkaar.

Tarieven worden telefonisch bekend gemaakt.

Prijzen zijn exclusief BTW.

Plan een intakegesprek in

De gesprekken met Irene hebben verschillende inzichten gegeven. Door mezelf even de tijd te geven en te erkennen dat mijn gedachtes er mogen zijn. Ik weet nu hoe ik ze de ruimte kan geven en me erna weer vrolijk en positief kan voelen. Zodat ik niet blijf hangen in negatieve gedachtes en mij afreageer op anderen. Ook weet ik hoe ik mijn aandacht kan verzetten en richt mij op iets leuks. Irene luistert goed, geeft tips en brengt inzichten in je naar boven.

Anouk

Ik kwam bij Irene terecht omdat ik kleine anderhalf jaar eerder uitviel met burn-out klachten. Hoewel ik al grote stappen had gezet kon ik nog wel wat extra hulp gebruiken.

Vanaf moment één had ik het gevoel dat ze me zag en dat ik open over m’n problemen kon vertellen en merkte ik bij haar een oprechte motivatie om mij te willen helpen.

Ook wist ze een perfecte balans te slaan tussen amicaliteit en professionaliteit en vond ik het fijn dat ze echt goed met me mee dacht welke tools mij het beste zouden kunnen helpen.

Deze tools ervaarde ik dan ook als erg nuttig. Met name de oefening waarin ik alle stemmen in m’n hoofd een plek moest geven en mocht toespreken. Ik zou Irene zonder twijfel aan iedereen kunnen aanraden die lijdt aan overspannenheidsklachten.

Nim Goede

Schrijver, Metropolis M.

Irene is een fijn mens om mee te praten. Ze kan heel goed luisteren, geeft tips en opdrachten en laat je in je waarden. Het is fijn dat het zo laagdrempelig is en ook zo voelt. Door bepaalde vragen zoekt ze de verdieping op, wat mij erg heeft geholpen. Door haar eigen ervaring te delen voelde ik mij heel erg bergepen. Mede door haar sympathieke, spontane en open uitstraling voelde het snel vertrouwd. Ik zou haar zo weer bellen zonder me bezwaard te voelen.

Carola

Ik ben enorm geholpen tijdens de coaching met Irene. In eerste instantie zag ik alleen blokkades. Maar al tijdens de eerste sessie kwam ik elke keer een stapje verder naar mijn droom oplossing. En die blijkt uiteindelijk haalbaar te zijn! Ik ga het plan zoals we besproken hebben uitvoeren en het zal me veel rust opleveren.

Irene heeft een goed luisterend oor, toont begrip en ik voelde ook heel veel liefde!

Jamila