Elke week een nieuwe meditatie of soundhealing
Door mij ingesproken, voor thuis. Luister wanneer het jou uitkomt, voor €5 per maand of €50 per jaar.
Zachtheid, herstel & verbinding
Ik ben Irene. Ik help je thuiskomen in je lichaam, je energie te herstellen en weer te leven vanuit rust en zelfliefde. In mijn praktijk, bij organisaties en online.
Je bent niet per se uitgevallen. Maar het mag anders.
- Je hoofd staat altijd aan
- Je bent snel overprikkeld
- Je hebt weinig energie, ook na een nacht slapen
- Echt ontspannen lukt nauwelijks
- Je weet eigenlijk niet meer zo goed wat jíj nodig hebt
Je draagt veel, voor anderen en voor jezelf. Samen maken we ruimte om weer te voelen wat er in jou leeft, en leer je hoe je jezelf ook daarna kunt blijven ondersteunen.
De Rust & Reset Check
Ontdek waar jouw grootste energielek zit en wat jij nu nodig hebt om meer rust en energie te ervaren.
Merk je dat je vaak moe bent, je hoofd moeilijk uitgaat of dat je weinig ruimte overhoudt voor jezelf? Met deze check sta je even bewust stil bij hoe het écht met je gaat.
- Invullen duurt ongeveer 5 tot 10 minuten
- Ik lees je antwoorden persoonlijk door
- Binnen 5 werkdagen ontvang je een persoonlijke analyse
- Geen goede of foute antwoorden, jouw eigen woorden tellen
Drie manieren om tot rust te komen
Persoonlijk, samen met anderen of met je team. Kies wat nu bij je past.
Voor jou
Persoonlijke trajecten en behandelingen in mijn praktijk in Huizen: Rust & Reset, Reiki, Transformational Cupping en privé retreats.
Samen
Elke laatste zondag van de maand: Slow Down Sunday, een klankbad in een groep van maximaal 9. Plus ceremonies en retreats.
Voor teams
Lichaamsgerichte stressreductie, soundbaths op locatie en welzijnsprogramma’s voor organisaties die rust en veerkracht willen.
Rust, ook gewoon thuis
Ik bouw een online plek vol meditaties, soundhealings, restorative yoga en wandelsessies die ik zelf voor je inspreek.
Begin met een gratis meditatie, kies een losse sessie, of word lid en open elke week iets nieuws. Voor €5 per maand of €50 per jaar.
Wat anderen zeggen
Bij Irene een prachtige transformational cupping sessie gehad. Irene stemt heel goed op je af en je kan voelen dat ze haar werk met liefde, aandacht en passie doet. Ik voelde me helemaal op mijn gemak en heb nu al zin in de volgende behandeling!
Angie van Hunnik
Ik kijk met een positief gevoel terug op het goed verzorgde one day retreat bij Irene. Ze draagt zelf een fijne en rustgevende energie wat voor mij prettig aanvoelt. Het was een heerlijk moment om weer eens bij mezelf in te checken.
Naomi van Aarle
Wat een fijne sfeer in de praktijkruimte, Irene heeft een fijne energie en zorgt ervoor dat je je helemaal op je gemak voelt. De reiki-edelstenen behandeling was erg ontspannend. Ik voelde me energieker de dagen na de behandeling.
Inger Zeilstra
Haar begeleiding heeft mij geholpen om helderheid te krijgen, nieuwe inzichten te ontwikkelen en stappen te zetten richting mijn doelen. Ze is professioneel, betrokken en denkt echt met je mee. Absoluut een aanrader!
Yasmine Zeourali
Rust vinden is niet het einddoel. Het is de basis van alles wat je wilt.
Chronische stress zet zich vast in je lichaam: in je schouders, je slaap, je geduld. Met coaching, lichaamswerk, Reiki, adem, klank en meditatie breng ik je zenuwstelsel terug in ruststand.
- Meer rust in je hoofd
- Weer energie in je lijf
- Je grenzen voelen én bewaken
- Praktische tools voor elke dag
Het is niet egoïstisch om voor jezelf te kiezen. Het is essentieel.
Klaar om te vertragen?
Plan een vrijblijvende kennismaking. We kijken samen wat jij op dit moment nodig hebt.